[속초아저씨의건강정보] 오징어먹물 봅시다

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안녕하세요 속초중앙시장 맛집 속초아저씨 튀김 맛집입니다1상속에서 가장 많이 접하게 된 해산물 중 하 본 잉카 즉석 오징어가 아닐까 생각되지만 오징어 튀김, 오징어의 들어간 김치 부침개, 오징어 회, 오징어 볶음 sound등 많은 요리에도 사용됩니다.

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따라서 오가의 매일 오징어 먹물의 효능에 대해 알아 보려고 합니다."최근에는 블랙푸드로 각광받고 있으며, 맛뿐만 아니라 영양도 뛰어나 파스타, 리조또 등 이탈리아 요리에도 많이 활용되고 있습니다"먹물을 식용으로 먹기 시작한 것은 꽤 오래된 것으로, 풍전인 1세기경 고대 로마에서"약으로 쓰이고 식욕촉진제와 변비치료제로서 효과가 있다"고 기록되었으며, 동양에서도"동의보감"과"본초습유"등으로 효능을 인정받았습니다.오징어 먹물의 효능에 대해 자세히 소개합니다.

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첫째, 암 예방 먹물 속 멜라닌 색소의 영향으로 항암작용과 항균작용이 뛰어납니다.또한 다량으로 함유된 무코다당류는 세포를 활성화하는 물질로 종양 활성화를 억제하고 암세포의 증식을 억제하는 오징어 먹물 효과가 있습니다.

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2. 다이어트 저지방 저 칼로리 고단백 맛있는 음식에서 다이어트에도 좋은 슴니다 특히 단백질 함량이 매우 비싸서 오징어를 드실 때 먹물도 같이 드시면 양질의 단백질을 많이 섭취할 수 있는 슴니다

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3. 면역력 증강"리 쵸티무"라는 항균 물질이 다량으로 함유되어 있어 면역력을 증강하는데 도움을 주으면 다리쵸치ー무은 마치 몸을 지키는 방부제와 같은 역할을 하며 바깥의 해로운 바이러스를 퇴치하는 항 바이러스 효과가 있슴니다 또 면역력 증진에 좋은 타우린 성분 또한 풍부합니다

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4. 혈관 질환 예방을 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 혈관을 깨끗하게 하는 타우린이 풍부하게 포함되어 있습니다.동맥 경화, 고지혈증 등 혈관 질환 예방에 도움이 되는 오징어 먹물의 효능이 있습니다.

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5. 가슴 아픈 동의보감에서 피가 뭉쳐서 가슴이 찌르면 아플 때는 오징어 먹물을 식초에 섞어 먹으면 좋은 그리고 차이나 의학서인 '본쵸스프유'에서도 먹물이 가슴아픈 통증에 좋다고 기록되어 있을 정도로 혈액순환을 원활하게 하고 가슴통증에 좋아합니다.

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6. 피부 미용 각종 비타민과 칼륨 등 풍부한 미네랄이 포함되어 있고 피부에도 좋은 오징어 먹물 효능이 있슴니다 역시 몸의 세포를 활성화하고 피부 노화 방지에 효과적인 핵산이 풍부하며 콜라겐의 합성을 돕고 탄력을 높이고 잔주름을 없애라는.

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7.입니다.다 신과 출산 성질이 미온하고 독이 없어 지혈 작용에 뛰어 자신 자궁 출혈이나 문화 유산에 의한 출혈에 좋아요 이처럼 출산과 관련된 여성 건강을 잘 하기 위해서 자녀를 갖는데 도움이 됩니다.또한 남성의 경우 정자의 노화를 방지하고 발기력을 높이는 효과도 있습니다.이상에서 오징어 먹물의 효능 7개를 조사했지만 몸에도 좋고 맛도 좋은 오징어 먹물도 이처럼 자신의 효능이 있다는 것을 듣고~~ 알고 먹으면 더 좋겠죠?마지막으로 속초중앙시장의 맛집 속초아저씨의 튀김맛집이었습니다. ^^

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